ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Инструктор по Йоге

Мура Константин

 

Образование:
Сертификационный курс по Хатха-Йоге  в Центре йоги и аюрведы «Анахата» - Украина, Донецк, 2008г.
Практический курс по Хатха-Йоге  – посольство Индии, г.Москва, январь-июнь 2011г.
Мастер-класс Херта Ван Льюэна (автора Бхарата-йоги) – Наклоны вперёд, Перевёрнутые позы; г.Москва,  апрель 2012г.
Опыт работы инструктором по йоге – 4,5 года.

Направления: хатха-йога, релакс-йога, пилатес, йогалатес.

На протяжении своей жизни я интересовался и увлекался эзотерикой, философией, психологией, религиоведением. Для самосовершенствования  использовал суфийские техники, техники  Ошо, толтекские практики, сталкинг, ретриты, множество других медитативных техник и т.п. Участник выездных семинаров и мастер-классов.
На своих занятиях, в соответствии с концепцией Хатха-Йоги, использую силовые асаны, статическое удержание, волевой решительный настрой, концентрацию, расслабление ума, различные дыхательные техники (Пранаямы). Считаю, что каждый человек, независимо от возраста, способен достичь определённых успехов в йоге. Главное – подобрать для него, в зависимости от его  потребностей и физического состояния, правильный комплекс асан и упражнений. Ведь в деле «капитального ремонта» тела человека с йогой не может сравниться никакая другая система. Не зря китайская пословица гласит: «Гибкая спина продлевает жизнь». 

Часы занятий:

Взрослые (для начинающих)

Среда 

19:30 - 21:10

21:10 - 22:40

Воскресенье

13:15 - 14:45

1 / 1

Please reload

2016 г. ООО "Центр развития личности "Арт Лайф"

"Art Life" это - Йога, Ушу, Вокал, Актерское мастерство, индивидуальные и групповые занятия, детские и взрослые, радость и здоровье!

г. Москва ул.Новокосинская д.14 к.7

8 (499) 390 23 78

  • VK
  • Instagram